Su Zehirlenmesi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?
  1. Anasayfa
  2. Sağlık

Su Zehirlenmesi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?

1

Su, insan vücudunun en temel yapı taşıdır. Vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için yeterli miktarda su tüketimi hayatidir. Ancak, her şeyin fazlası zarardır mottosu su için de geçerlidir. Fazla su tüketimi, beklenmedik bir şekilde su zehirlenmesi ile sonuçlanma olasılığı yüksektir.

Bu yazıda, su zehirlenmesinin ne olduğundan, nasıl oluştuğundan ve korunma yöntemlerinden bahsedeceğiz.

Vücuttaki Su Dengesi Nedir?

Vücudumuzun yaklaşık %60’ı sudan oluşur. Bu su, hücre içi sıvı, kan ve lenf sıvısı gibi farklı bölümlere dağılım gösterir. Vücut, su dengesini sürekli olarak düzenler. Su alımı arttığında böbrekler idrar yoluyla fazla suyu atar. Buna karşılık, su kaybı olduğunda ise idrar atılımı azaltır ve terlemeyi azaltarak suyu vücutta tutmaya çalışır.

Elektrolitler ise vücuttaki elektriksel iletimi sağlayan minerallerdir. Sodyum, potasyum ve kalsiyum gibi elektrolitler, suyun hücrelere dağılımında ve sinir iletim sisteminde önemli rol oynar.

Aşırı Su Tüketimi Neye Yol Açar?

Su zehirlenmesi, kısa sürede aşırı miktarda su tüketimi sonucu kandaki sodyum seviyesinin tehlikeli derecede düşmesiyle ortaya çıkar. Düşük sodyum seviyesi, hücrelerin aşırı su ile dolmasına yol açar. Bu durum özellikle beyin hücrelerinde şişmeye neden olarak ciddi sağlık sorunlarına yol açma olasılığı yüksektir.

Peki, ne kadar su fazla sudur? Bu sorunun net bir cevabı yoktur. Kişinin sağlık durumu, aktivite düzeyi, hava durumu gibi faktörlere göre su ihtiyacı değişebilmektedir. Ancak, genel olarak kısa sürede birkaç litre su tüketmek zehirlenme riskini arttırır.

Psikojenik Polidipsi

Psikojenik polidipsi, takıntılı su içme davranışı olarak tanımlanır. Bu nedenle psikiyatrik rahatsızlıkta kişi, aşırı su içme ihtiyacı hisseder. Bu durumun nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte psikolojik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Ayrıca psikojenik polidipsi suyla zehirlenme için önemli bir risk faktörüdür.

Dayanıklılık Sporlarında Su Tüketimi

Dayanıklılık sporları ile uğraşan kişilerde su kaybı sıklıkla görülen bir durumdur. Bu kişilerin yarışma sırasında ve sonrasında yeterli sıvı takviyesi yapmaları önemlidir. Ancak, aşırı sıvı alımı da su zehirlenmesine yol açma olasılığı yüksektir. Bu nedenle, sporcuların egzersiz yoğunluklarına göre sıvı takviyesi yapmaları ve idrar rengini takip ederek vücutlarının su ihtiyacını dengelemeleri gerekir.

Su Zehirlenmesi Belirtileri

Su zehirlenmesi erken dönemde fark edilmesi güçtür. Ancak, su tüketimi sonrasında aşağıdaki belirtileri yaşarsanız, hemen tıbbi yardım almalısınız:

Su Zehirlenmesinde Erken Belirtiler

  • Mide bulantısı ve kusma
  • Baş ağrısı
  • Kafa karışıklığı
  • Yorgunluk
  • Konuşma bozukluğu
  • Koordinasyon kaybı

Su Zehirlenmesinde İlerleyen Belirtiler

Hafif su zehirlenmesi belirtileri tedavi edilmezse veya aşırı su tüketimi devam ederse, ilerleyen ve daha ciddi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu belirtiler şunlardır:

  • Kas krampları ve kas seğirmesi
  • Baş dönmesi ve bayılma
  • Nöbetler
  • Koma

Su zehirlenmesi belirtileri yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım almanız önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, su zehirlenmesinin ölümcül sonuçlarını önleyebilirsiniz.

Su Zehirlenmesi Teşhisi

Su zehirlenmesi teşhisi için doktorunuz tıbbi geçmişinizi sorgulayacak ve fizik muayene yapacaktır. Ayrıca kandaki sodyum ve potasyum seviyelerini ölçmek için kan testleri de isteyebilirsiniz.

Su Zehirlenmesi Tedavisi

Su zehirlenmesi tedavisi, zehirlenmenin şiddetine göre değişir. Hafif vakalarda, su içmeyi kesmek ve tuzlu yiyecekler tüketmek yeterli olabilir. Ancak daha ileri vakalarda ise hastanede damar yoluyla sıvı ve elektrolit takviyesi gerekebileceğini söylemek isteriz.

Su zehirlenmesi tedavisinde kullanılan bazı yöntemler şunlardır:

  • Sıvı alımını durdurmak: Su zehirlenmesinin tedavisindeki ilk adım, su alımını durdurmaktır.
  • Tuzlu yiyecekler tüketmek: Tuzlu yiyecekler kandaki sodyum seviyesini yükseltmeye yardımcı olabilir.
  • Diüretikler: İdrar yoluyla fazla suyun atılmasını sağlayarak kandaki sodyum seviyesini yükseltebilir.
  • Damar yoluyla sıvı ve elektrolit takviyesi: İleri vakalarda, hastanede damar yoluyla sıvı ve elektrolit takviyesi gerekebilir.

Su Zehirlenmesinden Korunma Yolları

Tabi ki su zehirlenmesi önlenmesi mümkün bir durum olduğunu unutmayalım. Aşağıdaki önlemleri alarak su zehirlenmesi riskini azaltabilirsiniz:

  • Susuzluk hissetmeden su içmeyin.
  • İdrar renginizi takip edin. Açık renkli idrar genellikle yeterli sıvı alındığını gösterir. Bunun dışında Koyu renkli idrar ise sıvı ihtiyacınızın arttığını belirtebilir.
  • Doktorunuzun önerilerine uyun. Sağlık durumunuza göre günlük su ihtiyacınızı doktorunuzla konuşarak belirleyebilirsiniz.
  • Spor yaparken dikkatli olun. Dayanıklılık sporları ile uğraşan kişiler sıvı takviyesine dikkat etmelidir. Ayrıca egzersiz yoğunluğunuza göre sıvı alımınızı ayarlayın ve idrar renginizi takip ederek vücudunuzun ihtiyacını karşılamaya çalışın.
  • Renkli içecekleri ve gazlı içecekleri azaltın. Bu içecekler idrar söktürücü etkiye sahip olabilir ve vücudunuzun sıvı ihtiyacını maskeleyebilir. Suyun yerini tutmazlar.

Sudan zehirlenme belirtileri yaşadığınızı düşünüyor iseniz tekrar uyaralım, derhal tıbbi yardım almanız oldukça önemlidir. Erken teşhis ve tedavi sizi zehirlenmenin ölümcül sonuçlarından uzak tutar.

Su Zehirlenmesi İle İlgili Videolar

Bu Yazıya Tepkiniz Ne Olurdu?
  • 0
    be_endim
    Beğendim
  • 1
    alk_l_yorum
    Alkışlıyorum
  • 0
    e_lendim
    Eğlendim
  • 0
    a_k_oldum
    Aşık Oldum
  • 0
    d_nceliyim
    Düşünceliyim
  • 0
    _rendim
    İğrendim
  • 0
    _ok_k_zd_m
    Çok Kızdım

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yorumlar (1)

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir